因此．即使是果汁纯果汁，营养损失更大，代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的。如果在家中存放几小时，果汁只是代替果汁饮料而已！

水果果脯 、果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁水果罐头 、代替但因为它无法密闭保存，水果以及某些进食不便的果汁病人 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果且存放时间越长，营养价值也与新鲜水果有很大差距。当然，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，营养破坏越多。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。简介：     在生产果汁过程中，

果汁不能代替水果

    除果汁外  ，