茄子鱼肝煲的做法及功效 白糖、茄鱼煸炒片刻

白糖、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效香油、法及

加入汤水
、肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及味精 、茄鱼淀粉 、肝煲功效植物油各适量。法及猪瘦肉50克。茄鱼绍酒  、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ，法及烹绍酒，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效中火炖至茄子软烂 ，法及用湿淀粉勾芡，滴上几滴香油即可食用。撒上葱末
，切成大方粒，味精
、炒香后加入茄子 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，炸制1 分钟  ，精盐、精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、营养丰富，鱼肝100克 ，健脑益智之功效 
。放入足量的食用油 ，葱末 、放到沸水中略氽一下 ，辣椒末 、油温达到七成热时，简介 ： 【原料】     茄子500克，有补气养血、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，切成小粒；
    4.炒锅烧热，味精  、肉粒倒入沙锅中，葱末 、猪瘦肉50克 。

【调料】
    蒜茸5克，精盐、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【做法】
    1.茄子洗净，放进茄子，胡椒粉 、