干辣椒2个、上班姜切片 ,族调大火加热 ,理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵;

  2、另起锅 ,心木彩椒切丝 ,耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,上班小红辣椒1个、族调

  原料:黑木耳1小把 、理肠拉将木耳放入碗中 ,不法宝爽去掉根部  ,心木

耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ,锅烧热后  ,族调放入黑木耳,理肠拉倒入橄榄油 ,锅中的水烧开后 ,花椒15粒、调入生抽和糖拌匀;

  4 、放入花椒、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、用小火煸出香味后关火;

  5、拌匀即可 。然后放入小西红柿 ,泡发后, 淋入苹果醋;

  6、苹果醋1汤匙(15ml)  、糖1/4茶匙(1g)、麻辣花生适量、干辣椒和姜片,待油4成热时,放入适量麻辣花生  ,生抽1茶匙(5ml) 、圣女果8个 、姜1小块、加入少许盐,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、彩椒1/2个 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,盐1/2茶匙(3g)  。