温馨小提示 ：
1、解豆薏水 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水添加适量清水 ，老少
2 、皆宜
解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，薏米 、米水连续这样三次 ，老少做法 ：
1 、皆宜
2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，米水可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了，
原料 ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火 ，不要打开盖 ，