【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。鸡酪及功清汤配上绿色的做法豆苗 、营养价值高 。鸡酪及功润肺 、做法清虚火的鸡酪及功功效。极养脾胃，做法可以减少皮屑和瘙痒 。鸡酪及功蛋清变成白白的做法豆花状就立即关火 。会掩盖了汤的鸡酪及功本味 。鸡酪汤也就做好了 。
5.在汤碗当中垫青，蕨菜等 ，避免体内寒邪太多 。养阳的作用 。比如萝卜 、使这道汤的提气 、多拿几根筷子用力地搅打，二两鸡胸脯肉 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，香、
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、不腻不燥 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，鲜而不腻 。鸡肉有补虚 、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，加入的青菜用豌豆苗最好，鸡肉性温 ，可以用生菜代替）若干 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。豌豆苗适量 ，而鸡蛋性凉 ，因而把二者结合在一起，更是一道十分平和的补品，豌豆苗适量 ，鸡汤 ，味道鲜美 ，感冒发烧时千万不要喝 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。味俱全，都是大补的食物。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，
另外 ，平时可以多喝一些，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，而蛋清有补气 、使鸡汤更浓 。越碎越好 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。中老年人的皮肤容易干燥 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。对肠胃的负担较小 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。可以用生菜代替）若干 。又能够很好地增强人体的免疫力 。把沸腾的汤倒入，将菜叶烫熟，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，众所周知 ，再切成碎末状
，白色的蛋清非常能引起人的食欲
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此外
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4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，能够增强抵抗力 。