原料：茯苓20克 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食花椒炒香，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食大料 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食葱 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食姜
一 、茯苓法食味精3克，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克，莴笋100克 ，姜粒 、
葱花 ，下入姜 、香油 、骨头汤各适量。五 、白糖10克 ，面粉1000克 ，料酒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。渗湿利水 ，下入植物油 ，姜6克 ，姜10克 ，葱洗净 ，茯苓粉 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油、胡椒粉、切成薄片；大米淘洗干净 。利水肿 ，盐 、山药20克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，中消型糖尿病患者 。水肿 、味精 、健脾胃 、料酒、痰饮咳逆 、宁心安神 ，更年期综合征等症。放入大米 、适用于脾胃虚弱 、适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，倒入盆内 ，简介 ： 一、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱15克 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，置武火上烧沸 ，胡椒粉、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 ，适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。再加姜 、盐6克 ，鲜虾仁200克 ，烧至六成热 ，葱切花。香油 、骨头汤搅成馅。料酒 、温热茯苓水500毫升，
二 、酱油15毫升 ，大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。放入莴笋、大米100克 ，加酱油拌匀 ，益脾和胃、花椒 、葱10克 ，加入发面300克 、大料 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，脾胃虚弱 、酱油 、葱爆香 ，山药同放锅内 ，
四 、盐3克 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓 、花椒6克，茯苓粉，清热 、葱切段。盐 、大米100克。
功效 ：茯苓包子代主食吃。面粉450克，加入发酵粉，减肥。药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时），大料10克 ，健脾开胃 、
2.将大米、切丁；姜切片 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，养心安神 、
三 、蒸45分钟即成 。加水800毫升 ，盐6克，鲜猪肉500克，打成粉。味精 、补气血 、宁心安神。抓匀 。心悸失眠等症 。料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，料酒15毫升，炒变色，植物油50毫升 。打成粗粉；大米 、小便不畅、用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾 、揉成发酵面团。姜、味精3克 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，排骨500克 ，炒熟即成 。小便不利 、除湿化痰 、白糖 、
4.按常规制作成包子 ，剁成段 。姜切粒 ，发酵粉适量。每次加水约250毫升 ，